2018.11.09
平日は整骨院で施術をしておりますが、休みの日はスポーツ大会の救護活動をしています。
今回は空手道競技の大会で救護してまいりました。
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大会中の怪我としてはコンタクトスポーツですので打撲がメインでした。
スポーツをしている人は、大会などが少なくなる冬場にどれだけ追い込んで、体をしっかり作り上げていくかがポイントになってくると思います。そして怪我しないよう筋肉、柔軟性を高めてパフォーマンスを上げていきましょう
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